Весь мир – это отражение нашего мышления. Недаром говорят, что для изменения событий реальности нужно менять собственное восприятие, привычки, образ жизни. А что делать, если сам с собой не в ладу? Как быть, когда умом понимаешь, что нужно избавиться от отравляющей жизнь привычки, а силы воли не хватает? А ведь недовольство собой ведет к конфликтам […]
Ваш день – сущий ад, а вечер – время, когда чувствуете себя мокрой мочалкой? Начальник напоминает вам о продуктивности работы? Учительница говорит о детях, не видящих заработавшихся родителей, и поглядывает на вас? Муж забыл, что такое секс, а на обед обреченно жует магазинные пельмени? Если вы постоянно в работе и заботах, а толку – ноль, […]
Если вы регулярно пытаетесь закрыть кабинку в супермаркете ключами от дома или, начав готовить ужин, забываете включить плиту — тогда для вас будет нелишним узнать как избавиться от рассеянности. Огромное влияние на «серые» клеточки нашего головного мозга оказывает питание. При правильно сбалансированном питании мозг работает хорошо.
Способность читать – это один из полезнейших навыков человека. Но, как и любой навык, его можно и даже нужно совершенствовать. В современных потоках информации быстрое чтение – это уже необходимость, поэтому для тех, кто хочет тратить меньше времени на этот процесс и успевать прочитывать больше текста, полезно поменять свои привычки чтения.
