Секреты красоты для современной женщины
Лето, к сожалению, подходит к концу, а значит, нужно позаботиться о том, чтобы витаминов, которыми мы балуем кожу в этот сезон, хватило надолго. Для этого просто немного подкорректируйте свои привычки. Если купальный сезон закончился, то никто не мешает вам продлить его, записавшись в бассейн. Чтобы не допустить появления отложения солей и размять суставы, вам будет достаточно посещать бассейн 1-2 раза в неделю. Если плавание вам не по душе, то можете заменить его вечерними пробежками, от которых вы также получите положительный эффект.
Пользуйтесь массажерами и антицеллюлитными средствами. Раз в неделю полезно устраивать дома СПА-салон. После принятия душа оботрите кожу сухим махровым полотенце, затем воспользуйтесь средством против целлюлита. Очень полезно дополнительно воспользоваться деревянным массажером, который ускорит действие косметического средства, а также поможет «растрясти» подкожный жир.
Во время отпуска многие люди стараются питаться только полезной пищей, так как появляется время на ее приготовление. Организм только успевает настроиться на нужную волну, а нам приходится выходить на работу… Вот тут все начинается заново: спешные перекусы, заедание стрессов и так далее… Делать этого специалисты категорически не рекомендуют. Завтракать полезнее всего примерно через полчаса после пробуждения, так как за это время организм успевает полностью проснуться.
Кожу старайтесь чаще баловать масками, выполненными из оливкового масла, сметаны, творога, картофеля и других полезных продуктов. Они помогут коже восстановиться после интенсивного солнечного воздействия. Кроме этого, маски подарят вам здоровый цвет лица, разгладят мимические морщинки и не допустят преждевременного старения кожи.
Позаботьтесь о волосах, что в конце лета особенно актуально. Перед мытьем головы полезно разбавить разовую порцию шампуня тремя капельками масла чайного дерева. Если волосы плохо держат укладку, то возьмите апельсиновое масло.
Если вы хорошо загорели за время летнего периода, то сохранить кожу смуглой надолго вам помогут ванны с добавлением морской соли. Но увлекаться ими не стоит, будет достаточно двух раз в месяц. Если вам нравится принимать контрастный душ, то не пользуйтесь слишком горячей водой, так как в этом случае загар смоется быстрее.
А я вот летом вообще кушать не могу. Наверное погода очень сильно влияет на это. Хотя бывают периоды когда нападаю на еду. Скорее всего, это только порывы, они не постоянные. Хотя следить за собой нужно всегда. А летом нам нужно ещё и на пляж)))