CrystalHill

Вы дико устаете? К концу дня у вас чувство, будто вас волочили за автобусом, а потом долго били? Депрессия – частый гость? Не высыпаетесь? Вы наверняка будете удивлены, но одна из причин вашей хронической усталости – бардак в доме.

Да-да, именно из-за него вы нервничаете с утра, тратя время на поиски нужных вещей, именно он создает чувство психологического дискомфорта, мешающее насладиться вам отдыхом после тяжелого дня. Вывод – нужно навести идеальный порядок в доме. Думаете, при вашей занятости это нереально? Ошибаетесь! Система FlyLady вам в помощь.

Реактивные хозяйки – кто они?

Марла Силлей – это имя женщины, сумевшей совместить несовместимое – сумасшедший ритм жизни, уход за внешностью и идеальный порядок в собственном доме. Обычная среднестатистическая американка однажды устала жить в свинарнике и решила сделать его раем. У нее все получилось.

Тысячи женщин взяли на вооружение методику Марлы и победили хаос. Так родилась система FlyLady, или Реактивные хозяйки, основанная на любви к себе и стремлении баловать себя. Вам тоже ничто не мешает принять принципы FlyLady и создать особый оазис любви, тепла и света – свой собственный дом.

Объявляем войну хламу

Вся система FlyLady построена на любви к себе и к своему дому. А как можно любить себя, если вокруг горы хлама? Откройте шкафы, тумбочки, антресоли. Вряд ли вас порадует вид их внутренностей. Значит, боремся с беспорядком! Что нужно делать?

— Расхламить территорию. Выбросьте все, чем не пользовались в течение года. Право на существование имеют предметы:
а) полезные,
б) приятные.

Остальное – в мусорный пакет.

— Разделите дом на зоны и убирайте каждую из них в определенный день недели по 15 минут по таймеру.

— Убирайте, пока чисто, не ждите захламления. Каждый день находите ровно 5 минут на самую грязную комнату и складывайте в ней вещи.

— Раз в неделю делайте общую уборку в течение часа. Порядок действий:

1. поменять постельное белье,
2. помыть зеркала,
3. пропылесосить и протереть пол,
4. выбросить хлам.

— Планируйте меню на неделю. Закупайте продукты заранее.

— Неустанно следите за чистотой кухонной раковины.

— Одевайтесь дома так, как будто ждете гостей. Домашняя одежда должна быть такой, чтобы вы могли выйти на улицу в любую минуту, если вам нужно вынести мусор или купить что-то в магазине поблизости.

Самое важное – любите себя. Относитесь с уважением к Личности, которая, кроме работы, воспитания детей и умения следить за собой, обладает навыками идеальной хозяйки. Балуйте себя и никогда, слышите, никогда не занимайтесь уборкой в свой законный выходной! Отдыхайте и наслаждайтесь всем, что любите. Тогда в доме всегда будет порядок, а в душе покой и гармония. Любите себя и свой дом – и жизнь наладится.