6 секретов красоты
Никто не будет спорить, что от нашего настроения зависит то, как мы выглядим. И наоборот. Если вы не привели себя в порядок, не выглядите на все 100, то и настроение вряд ли достигнет максимальной отметки. Еще давно была доказана взаимосвязь между состоянием кожи и внутренним состоянием души. Если человек погряз в проблемах, то ему нечего рассчитывать на то, что его кожа будет сверкать здоровьем. Более того, опытный парикмахер всегда сможет ответить на вопрос, счастлив ли клиент, глянув на состояние его волос. Тусклые и безжизненные пряди будут прямым доказательством того, что не все в жизни клиента гладко. Давайте поговорим о том, как уберечь свою красоту и сохранить душевное равновесие. Вот несколько советов, которые помогут вам улучшить состояние кожи, волос и ногтей.
1. Даже если вы живете в бешеном ритме и привыкли все делать на ходу, вам необходимо приостанавливаться для того, чтобы правильно поесть. Не увлекайтесь едой быстрого приготовления. Вредная пища наносит ощутимый урон внешности. Старайтесь есть овощные супы, легкие салаты, каши, фрукты и кисломолочные продукты. В период авитаминоза необходимо принимать поливитамины.
2. Постарайтесь не пить много кофе. Он не только вымывает кальций из организма, но и не лучшим образом отражается на состоянии кожи. Замените кофе зеленым чаем или натуральным соком. Забудьте о курении, если вы хотите выглядеть свежо и привлекательно.
3. Старайтесь как можно чаще общаться со своими родными и близкими. Это поможет вам расслабиться и получить удовольствие. Вашей внешности нужен внутренний покой и комфорт.
4. Поднимайте себе настроение любыми возможными способами. Чаще смейтесь и улыбайтесь. Это не только прибавить блеск вашем глазам, но и благотворно отразиться на вашей внешности и здоровье.
5. Расслабляйтесь. Слушайте хорошую и мелодичную музыку, читайте классику, больше времени проводите на свежем воздухе. Для того чтобы выглядеть привлекательно, необходимо уметь отрешаться от проблем. Это избавит вас от мрачных мыслей и лишних морщин.
6. Принимайте контрастные процедуры. Это позволит не только держать в тонусе ваше тело и кожу, но и избавит от негатива, накопленного за день. Старайтесь начинать и заканчивать свой трудовой день под душем.
Я тоже много раз замечала, что если есть какие-то проблемы, то они как-то сказываются на внешности. Кожа жирной конечно не становится, но вот волосы ломкие. Потом, по мере преодоления трудностей все приходит в норму.
Человек рождается красивым. Некрасивым его может сделать только он сам. Мы часто держим на кого-то обиды, злобу, ненависть. Этот негатив скапливается у нас в организме и выливается разными болячками. Поэтому, как сказано в статье нужно чаще улыбаться, говорить друг другу комплименты, уметь прощать обиды, уметь признавать свои ошибки. Поверьте, никакой косметолог вам не поможет, если у вас постоянно злобное и желчное лицо…
Если вы в чем-то сомневаетесь и считаете себя не красивой, то измените свои мысли и свои убеждения, почаще мечтайте, в своих мечтах делайте себя такой (им) которым хотите выглядеть, и мечтайте мечтайте мечтайте, каждое утро проснувшись говорите себе «Я люблю сеья таким какой я есть». Не сразу, а через время вы поймете, что все у вас хорошо и привлекательно.
Знакомые правила, их придерживаться не сложно. Они легко входят в привычку и действительно способствуют сохранению молодости. Рациональное питание, отдых, уход за собой — это совсем немного. Думаю, стоит ради красоты приложить усилия. А хорошее настроение само приходит, когда видишь себя, посвежевшую, в зеркале.
Огромное значение в нашей жизни имеет здоровый , полноценный сон .Если человек хорошо высыпается , он становится бодрым , улучшается концентрация внимания , активизируется умственная деятельность , поднимается настроение , что в итоге ведет к повышению его шансов на успех в жизни .
Да вот тоже замечала, много зависит от настроения, иногда колдуешь перед зеркалом с косметикой и губы четкие, и стрелки ровные, и ресницы пушистые а не смотрится, а на душе и так паршиво. А иногда выйдешь без макияжа, и ловишь на себе восхищенные взгляды, хорошее настроение поднимается в разы, вместе с самооценкой!